どうしようもない寝不足2023.05.31 11:45昨夜は夜中に豪雨の音で目が覚めてしまった。それから眠れなくなってしまって結局今日は3時間も寝ていない。さすがに眠い。でもこれで今夜はよく眠れるだろう。と思いきや、やっぱり何故かいざ床に就くと眠れないというのが通常パターン。毎日夜になるのが怖い。今日も眠れなかったらどうしようと不安...
5月も終わりか。2023.05.30 12:55今月も色々と問題は多かったけれどどうにか終了しそうである。次々起こる問題を何も解決出来ていないんだけどね。ただ単に時間が無駄に流れているだけ。もうこの年齢になったらそうやってやり過ごすしかない。それにしても今日もまた大きな問題が起こり、結局自分の勘違いとか理解力が足りないとかそう...
やっと金曜日2023.05.26 14:30今週は微妙に長かったな。1週間お疲れ様でした。仕事は本当は今週の前半に一山あるはずの時期だけど、上司のスケジュールの都合でそれが今日どっさりと降って来た。ある程度スケジュールの変動にも耐えられるように業務は先取り先取りで対応可能の状態をキープ出来るように努めてはいるものの、それで...
予想通り2023.05.24 10:15昨日は予想していた通り普段布団に入る時間になっても眠気は訪れず。それでも横になったものの、ドンピシャに予想通り、夜中の2時過ぎまで眠れず。おかげで1日中眠くて仕方が無かった。それでもどうにか耐えた。隣席の先輩は結構な時間寝ていた。その姿を見ているからどんなに眠くても居眠りしてはい...
不調不調不調不調2023.05.23 13:05今日は（も）かなりの不調。昨日は凄く眠かったのだけど結局床に就いたのは普段と同じ時間、そしてやっぱりいざ寝ようとなると眠れない。それでも入眠に1時間程度だったからかなり早く眠れた方。昨夜は暑かったので500mlの炭酸水を半分飲んだ。本当はビールが飲みたかったのだけど、冷たい炭酸で...
今日も眠いｚｚｚ2023.05.22 12:35先週は休日が1日だけだったので疲れが全く癒えない。しかし今週は仕事ではないんだけど日曜日は遊びに出かけるのでまた疲れそう。仕事ではないんだけど、2日間身体を横たえていないと月曜日に復活できなくなっている。本当に若い頃って土日も夜中の1時・2時まで仕事していて月曜日から普通に仕事し...
減酒失敗2023.05.18 13:25昨日は珍しく早めに帰宅出来たので（とは言っても普通の勤務体系だったら30分残業だけど）少しだけ時間に余裕があって缶ビールを飲んでしまった。遅く帰って飲食の時間すら無い状態に追い込めば減酒出来るのかもしれない。だから今日は遅くまで仕事をする。予定では自宅に帰ってのんびりする時間は3...
眠い、超絶寝不足！2023.05.17 11:30またまた今日も殆ど眠れなかった。そもそも普段寝る時間になってもあまり眠くなく、「今日は眠れそうにないな」と思っていたら案の定。しかもただ眠れないだけではなく、またまた具合が悪くなってきてしまい、息苦しさ、呼吸が深く吸えない？というか、とにかく息が吸えなくて苦しくなってしまい、深呼...
もう夏ですね2023.05.16 12:05今日は暑い！！！朝の日差しが夏だったわ。着る物が困るな・・・マジで。先日アンタイトルで薄手のスーツを買ったけれどそれでも暑い・・・。この夏を乗り切れる自信は全くありません。
減酒日記2023.05.15 10:50先週から「減酒にっき」というアプリを使い始めた。仕様は非常にシンプルで、7日間平均の目標飲酒量を設定して、日々の飲酒量を記録していくという要はレコーディングダイエットの飲酒版みたいなもの。現在の目標は1日あたりの平均でアルコール量を31ｇ以下に抑える事。まだ丸々1週間経過していな...