すぐに落ち込むし、いつまでも落ち込んだままだし

イマイチ気が進まない仕事をずっと放置していて、先週とうとう注意されてしまった。

それで、すっごく落ち込んで・・・

明らかに自分が悪いし、

承知の上で気が進まなかったわけだし・・・

その仕事自体がものすごく大変なわけではない。

むしろ、普段行っている仕事よりもずっと簡単だしそれだけやっていられたら幸せな仕事。

ただ、自分の席を離れて別のエリアで行わなければ出来ない仕事。

とにかく電話が鳴りっぱなしなので、私が離席すると、もう一人の女性が電話を全て一人で受けなければならなくなる。

それが何だか申し訳なくて、

いつまでもいつまでも先延ばしにしていた。

結局注意されてその翌日朝一番で片づけた。難なく終わる仕事だからすぐに完了した。

それで解決ということで、もう気にしなければいいし、3ヶ月に1度しか行わない作業だから、3ヵ月後には自分で意識して注意して直ぐに終わらせるようにすればいい。

それに、もう一人の女性は毎月1回の終日と半日席を外す仕事の日があって、その時は私が全部の電話を取っている。

むしろこちらの方が電話に多く出ているのだから、そんなこと気遣う必要なんか全くもってない。

分かっているのに、うじうじと気にしてしまう。

私は切り替えが本当に下手だと思う。

いつまでもいつまでも済んだことや失敗したことを忘れられず、それに拘って引きずっている。

何年も何十年も前の嬉しくないことや嫌なことばっかりを覚えていて、それに捕われている。

楽しかったことはすぐに忘れちゃうくせに。

あ～～～～～、自分のこういうところがすごく生きていく上で厄介だと思う。

嫌なことは直ぐに忘れられるようになりたい。っていうか、小さなことをくよくよ気にせずに能天気に生きていきたいのに、

真逆の性格・・・

こういうのって直すことは出来るのだろうか。

毎日朝晩アファメーションを唱えているのだけど、一向に変化の兆しは感じられないです。

それでも続けるつもり。

諦めたらそこで終了だからね。終了したくてもできないこの状況。だったら少しでも生きやすくするしかないもの。