朝食習慣やめました

去年までは自宅で朝食を食べていたのだけど、今年に入ってからやめました。
理由は単純で朝起きられないから。そのおかげで1時間～1時間半程起床時間が遅くなった。ただしその分寝付く時間も後倒しになって1～2時間遅くなっているのであまり意味はないのだが・・・

でもコーヒーは飲んでいる。レコルトのソロカフェがずっと気に入っていて、一人分のコーヒーを淹れられるので1杯だけ飲みたい時にぴったりなのです。

もっともカフェイン中毒らしき症状が出てからはすっかり怖くなってしまい、1杯までしか飲まないんだけど・・・紅茶も1杯だけでそれ以上はデカフェとかカフェインレスのものを飲むようにしている。

あと、最近オクソーのオートドリッパーを購入したのだけどこれめちゃくちゃ良い！！ドリッパーの上にメモリの付いたカップを乗せて、そこにお湯を入れて放置するとコーヒーがドリップされるのです。

ハンドドリップする時ってこまめにお湯を注ぐのが面倒過ぎるし時間もかかるので忙しい平日の朝は手動では無理だと思っていたのだけど、これを使えば1～2回お湯を注いで放置しておくだけでコーヒーが入るので時間の無い時に凄く便利。

コーヒーメーカーを使うよりも手間もかからないので最近はこちらばかりを重用している。美味しく淹れたいのなら少しずつお湯を注いでドリップするべきなんだろうけど平日の出勤前だから眠気を覚ます飲み物という位置づけでしかないし寝起きで味なんてどうでもいいのでオートドリップしている。

今朝はカットしたフルーツの余りがあったのでついでにりんごとキウイフルーツも食べて出て来た。

とりあえず今月も1日あたり最短でも10.5時間労働必須なので帰宅が遅くなる→就寝が遅くなる→起床が遅くなるのサイクルだからこれまで朝食を作ったり食べていた時間を確保出来ない。
朝食をやめてしばらく経つけれど（厳密に言うと先月の途中から既に中止していた）特に支障はない。就業中にお腹が空いてしまうけれどお菓子を食べて紛らわせている。

この調子で夕食もやめたい・・・・結局なんだかんだと夜は食べてしまっている。最近はおでんを食べている。夜も抜けたらもうちょっと体調も良くなるんじゃないか・・・もしくは職場で19時くらいに夕食を食べる。昼と夜のお弁当持参しようかな・・・。もしくは近所でおにぎりでも買って食べるかな・・・？

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