もう木曜日！？

早い！もう木曜日？そして明日は金曜日で週末じゃん！今週早過ぎて大袈裟じゃなく秒で過ぎ去った。有難い事ですが。
土曜日は休みだけど日曜日はちょっと遠出してみる事にした。最近自分比だけどアクティブ笑良い事だと思う。ずっと家に閉じこもっていたって布団に横になったままで1日が終わってしまう。だったら出かけて疲れた方がまだ良いような気がする。土曜日は診察の予約を入れているけれどそれ以外は予定無いからまた銭湯に行くか、髪の毛を切りに行くかしたい。あとジェルネイルが何本か折れているのを放置している状態なので綺麗にしないと。土曜日のミッションはそれ。掃除とかマットレスの開封とかは翌週に持ち越す。
ていうか去年の年末に購入したマットレスまだ開封すらしていないｗこういう日常生活すらままならないのが多分うつ病症状なんだと思う。入浴が出来るだけで奇跡みたいなものだし布団から抜け出す事がそもそもあり得ないレベル。

日曜日はそこそこ早めに出発するから土曜日はアルコールはNGだな、日曜日はまた気持ちが昂った状態で帰宅するかもしれないから飲んじゃうかも・・・それだったら余計に土曜日は禁酒しないと。アルコールとうつ症状は密接に関係していてこのお酒をうまくコントロールしないと私の状態が改善されるのは絶対にあり得ないだろう。
こうやってお酒が目の前にあるわけでもないのにお酒の事を考えているのがもう既にアル中ｗしかも「酒飲みたい」ではなくて「酒を飲まずに済むにはどうしたらいいのだろう？」って。普通ただ単に買わなければいいとか捨てればいいとか手の届く所に置かないとか簡単なはずなのにそれが出来ないし普通の人はそんな事で頭を悩ませたりしない。飲まない状態が普通なんだから。ほんと立派なアル中である。

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