今日から6月

早いなあ、あっという間に6月になってしまった。
昨日はさすがに眠くて普段よりも少し早めに横になった。入眠にもさほど時間はかからなかった。横になってからの記憶があまり無いので恐らく30分もかかっていないだろう、朝まで途中目も覚まさなかった。目覚まし前に目を覚ましたんだけど「今日は良く眠れた」という感覚があった。それでも眠気は強烈だったから10分位二度寝してしまったんだけど、でも快適な睡眠だったと思う。
本来は毎日こうでなくてはいけないんだよな。毎日どころか1年に1回くらいしかこんなに快適に眠れる事は無い気がする。加齢で仕方が無いとは言え、さすがに眠れなさすぎじゃね？良く眠れるようになるのが目標であり、夢でもある。ていうか眠るのが夢って・・・・

それにしても良く眠れるとこんなに爽快な朝なんだなあと、普段の朝と比較して驚愕でした。

睡眠を改善出来たら本当に人生変わりそう。大袈裟ではなく本気でそう思った。これはやっぱりトトノエライトしかないかもしれない。「しか」ないって事はないだろうけど、それでも少しでもよく眠るための努力は続けたい。

今日はそんな快適な朝を過ごして、朝食もちゃんとしたものを作って食べてまた少し早めに出勤した。今月は祝日は無いし30日の月だからそこまで勤務時間を延ばさなくても済みそう。
とは言え1日9時間労働程度だから10時間は拘束されるわけだけど。何だかもう慣れてきつつある気がする。慣れたくないんだけど。
しかし先月も何だかんだと無駄遣いしてしまった。また後悔。
ちょっと断れなくて2回も遊びに出かけてしまってあっという間にお金が出て行ってしまった。どうして外に出るとこんなにお金が飛んでいってしまうんだろう。反省。
今のところ今月は出かける予定は無いのでなるべく地味に省エネで暮らしたいとは思っている。昨日考えたような外で一人ピクニック（）とか、あまりお金のかからないようで且つ気分が上がるような事を考えてやってみたいなとは漠然と考えている。

自分でサンドイッチとかおにぎりとか作って出かけてもいいかな。近くに海があったらいいのにな～。自分は山よりも海派です。

最近サンドイッチケースを買ってみた。普段仕事の時のお弁当にも使えるし折りたためるので丁度良いのです。

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