異常な睡眠

先日のとある土曜日～日曜日は異常な睡眠でした。
就寝が1時20分、9時頃起きる。その時点で8時間近く眠っているにも関わらずまるで一睡もしていないかのような眠気。
スマホをいじいじ。普段だったらそこで起きてしまうのだけど本当に本当に本当に眠すぎて、11時ちょい前に寝る～途中スマホの着信音で目が覚めたもののシカトして寝続ける。満足するまで寝たら14時10分でした。
結局トータルで11時間位寝たのかな。
あ～。寝すぎでしょ。身体おかしくするから・・・
寝すぎるのって寿命縮まるんだっけ？たくさん寝て寿命が短くなるのだったら大歓迎だけどねｗ
睡眠の悩みは本当にもう数十年抱えていて、そして一向に改善出来ません。
もうずっと買おうかどうしようか悩んでいるものが、「光目覚まし」
スマート電球にしようかなとも思ったんだけど、電球を受け入れるハードが確保できない。クリップライトを何の考えも無しにE17を買ってしまったんです。自分のバカバカバカバカバカ・・・（号泣）
そこでやっぱり結局inti4sに検討が戻ってしまうんですよね・・・

これどうなんですかね。
良いのでしょうか。睡眠障害が多少は改善されるものなのでしょうか。生活のパターンを整えないと元も子もないよね。
睡眠って全ての根源だと思う。睡眠さえうまくいけば人生がうまくいく！
私の人生がこんなにもうまくいかないのは睡眠がうまくいっていないからなんだろうなとは薄々勘付いている。でもそうかといって睡眠を改善させる方法なんて今の自分には何も無い・・・
睡眠というが一番の願望は永眠したいのですけどね笑

本日もご訪問いただきまして有難う御座いました！
ブログランキングに参加中です。応援クリック頂けると嬉しいです♪

E17だとPhilipsを買おうと思うとシングルランプしか取り付けられないんだよね。シングルランプだったらスマート電球の意味無いもんね・・・

E26のクリップライトを買い直すしかないのかしら。でもまだ買ったばかりだしなあ・・・。部屋が広ければもう1つライトがあってもいいんだろうけど、狭い部屋なのでもう明るさ的に充分なのです。